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D Pulsuhr Gebrauchsanweisung G Heart rate monitor Operating Instructions Service-Adresse: Hans Dinslage GmbH Riedlinger Straße 28 88524 Uttenweiler, GERMANY Tel.-Nr.: +49 (0)7374-915766 E-Mail: service@sanitas-online.de

LIEFERUMFANG Herzfrequenz-Pulsuhr mit Armband Elastischer Spanngurt (verstellbar) Zusätzlich: Diese Gebrauchsanleitung

WICHTIGE HINWEISE Lesen Sie diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bewahren Sie sie auf und machen Sie diese auch anderen Personen zugänglich. Beachten Sie alle Hinweise in dieser Gebrauchsanleitung. Training Dieses Produkt ist kein medizinisches Gerät. Es ist ein Trainings- instrument, welches für die Messung und Darstellung der menschlichen Herzfrequenz entwickelt wurde. Beachten Sie bei Risiko-Sportarten, dass die Verwendung der Pulsuhr eine zusätzliche Verletzungsquelle darstellen kann. Bitte erkundigen Sie sich im Zweifelsfall oder bei Krankheiten bei Ihrem behandelnden Arzt über...

Reinigung und Pflege Reinigen Sie Brustgurt, elastisches Brustband und Pulsuhr von Zeit zu Zeit sorgfältig mit einer Seifenwasserlösung. Spülen Sie alle Teile dann mit klarem Wasser ab. Trocknen Sie sie sorgfältig mit einem weichen Tuch ab. Das elastische Brustband können Sie in der Waschmaschine bei 30° ohne Weichspüler waschen. Das Brustband ist nicht für den Wäschetrockner geeignet! Bewahren Sie den Brustgurt an einem sauberen und trockenen Ort auf. Schmutz beeinträchtigt die Elastizität und die Funktion des Senders. Schweiß und Feuchtigkeit können bewirken, dass durch Feuchtigkeit der...

ALLGEMEINES ZUM TRAINING Diese Pulsuhr dient zur Erfassung des Pulses beim Menschen. Durch die verschiedenen Einstellmöglichkeiten können Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm unterstützen und den Puls überwachen. Sie sollten Ihren Puls beim Training überwachen, weil Sie zum einen Ihr Herz vor Überlastung schützen sollten und zum anderen, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. Die Tabelle gibt Ihnen einige Hinweise zur Auswahl Ihrer Trainingszone. Die maximale Herzfrequenz verringert sich mit zunehmendem Alter. Angaben zum Trainingspuls müssen deshalb immer in Abhängigkeit zur...

FUNKTIONEN DER PULSUHR Puls-Funktionen EKG-genaue HerzfrequenzMessung Übertragung: analog 3 Trainingszonen-Vorschläge Individuelle Trainingszone einstellbar Akustischer Alarm beim Verlassen der Trainingszone Durchschnittliche Herzfrequenz (Average) Maximale Trainingsherzfrequenz Kalorienverbrauch in Kcal Fettverbrennung in Gramm Einstellungen Geschlecht Gewicht Gewichtseinheit kg bzw. lb Körpergröße Körpergrößeneinheit cm bzw. Fuß und Inch Geburtsjahr Stundensignal Tastentöne 12- und 24-Std-Format Aktivitätsniveau (3 Stufen) Zeit-Funktionen Uhrzeit Kalender (bis Jahr 2099) und Wochentag...

SIGNALÜBERTRAGUNG UND MESSPRINZIPIEN DER GERÄTE D Empfangsbereich der Pulsuhr Ihre Pulsuhr empfängt die Pulssignale des Brustgurt-Senders innerhalb von 70 Zentimetern. Sensoren des Brustgurtes Der gesamte Brustgurt besteht aus zwei Teilen: Dem eigentlichen Brustgurt und einem elastischen Spanngurt. Auf der am Körper anliegenden Innenseite des Brustgurtes befinden sich in der Mitte zwei gerippte Sensoren. Beide Sensoren erfassen Ihre Herzfrequenz EKG-genau und senden diese an die Pulsuhr weiter. Der Brustgurt ist kompatibel zu anderen analogen Geräten, wie zum Beispiel Ergometern....

anliegt. Bei Männern sollte sich der Brustgurt direkt unter dem Brustmuskel, bei Frauen direkt unter dem Brustansatz befinden. Da nicht sofort ein optimaler Kontakt zwischen Haut und Pulssen- soren hergestellt werden kann, kann es einige Zeit dauern, bis der Puls gemessen und angezeigt wird. Verändern Sie gegebenenfalls die Position des Senders, um einen optimalen Kontakt zu erhalten. Durch Schweißbildung unterhalb des Brustgurtes wird meist ein ausreichend guter Kontakt erreicht. Sie können jedoch auch die Kontaktstellen der Innenseite des Brustgurtes befeuchten. Heben Sie dazu den...

ALLGEMEINE BEDIENUNG DER PULSUHR D Stoppt einzelne Trainings-Runden. Wechselt zwischen den Hauptmenüs. Wenn Sie den Knopf MODE für mindestens 3 sec. gedrückt halten, gelangen Sie in das Einstellmenü für ein Hauptmenü. Einstellmenü verlassen, indem Sie den Knopf MODE für 3 sec. gedrückt halten. Startet/stoppt Funktionen, stellt Werte ein. Gedrückt halten beschleunigt die Eingabe. Zählt Einstellwerte hoch. Startet und stoppt die Stoppuhr. Gedrückt halten stellt die StoppuhrFunktion und die Ergebnisdaten (kcal etc.) zurück (Reset). 3 Sekunden lang gedrückt halten beleuchtet das Display für 3...

Obere Zeile Untere Zeile Symbole Stundensignal ist aktiviert Puls wird empfangen Trainingszone ist überschritten Trainingszone ist unterschritten Weckalarm ist aktiviert Herzfrequenz liegt innerhalb der eingestellten Pulsgrenzen MAX Maximale Herzfrequenz Durchschnittliche Herzfrequenz Eine Erklärung der Display-Abkürzungen finden Sie im Abkürzungsverzeichnis am Ende der Gebrauchsanleitung.

Menüs Die Bedienung der Pulsuhr ist in Hauptmenüs aufgebaut. Von den Hauptmenüs aus (außer Runden-Übersicht) können Sie dann in deren Einstellmenüs wechseln. Zwischen den Hauptmenüs wechseln Sie mit dem Knopf MODE. In die Einstellmenüs gelangen Sie, wenn Sie den Knopf MODE für etwa 3 sec. gedrückt halten. Genauso können Sie die Einstellmenüs auch wieder verlassen und in das zugehörige Hauptmenü zurück springen. Stromsparmodus Drücken Sie aus dem Hauptmenü Zeit-Anzeige heraus den Knopf LAP für ca. 5 sec., um den Stromsparmodus einzuschalten. Die Anzeige der Pulsuhr wird in diesem Modus...

GRUNDEINSTELLUNGEN Grundfunktionen und persönliche Daten einstellen In dem Hauptmenü Zeit-Anzeige stellen Sie die Uhrzeit ein, legen Grundfunktionen der Pulsuhr fest und nehmen persönliche Einstellungen vor. Von dem Hauptmenü Zeit-Anzeige aus drücken Sie den Knopf MODE für ca. 3 sec. Sie gelangen in das Einstellmenü mit einer Vielzahl von Einstellungen; blättern Sie jeweils zur nächsten Einstellung mit dem Knopf MODE. Vorgegebene Einstellungen, die Sie verändern können, blinken. Verändern Sie diese Einstellungen mit den Knöpfen ST/STP/RESET und LIGHT. Verlassen Sie das Einstellmenü, indem...